hits

Yin yoga och yogamassage

Dagar på Pranahuset är kärlek. En trygg miljö med fina färger på väggarna och en energi som man bara myser i. Som gjort för att skapaYoga bliss. Och det tror jag nog att vi gjorde. Vi var 8 damer som tillsammans lärde oss mer om den härliga Yin...

Ett litet hej

Ett snabbt sådant! Hej i farten blir det. Är nu iallafall hemma efter fördjupningskurs i Yin yoga med fokus på yogamassage. Härliga dagar har spenderats med 8 damer som alla bidragit till givande timmar. Så... med fullproppat huvud är jag tillbaka på plats för att integrera de nya kunskaperna i ...

Yin yoga fördjupning

Yejj, dagen är kommen då jag åker iväg på kurs! Kurs är bäst (och lärorikt, tufft och påfrestande på samma gång). Jag älskar att resa själv, delta och bidra själv - i närvaron av andra likasinnade från olika håll. När det handlar om "inre utveckling" så behöver jag tid och tystnad... reflektion. ...

Yogamassage

I februari får jag se några av dessa tjejer igen (snaaart, tiden går så fort..) och det ska bli magiskt. Vi spenderade en lång vecka tillsammans i juni och det var minst sagt en vecka som satte sina spår. Det var en fysiskt men framförallt psykisk utmanande tid. Om två månader går vi iallafall vi...

Yin Yoga

Det var en vecka i juni där som var sådär härligt solig. Okej, också lite regnig och grå (vissa dagar) men hela tiden sol och värme omkring. Det var en vecka som gjorde skillnad. Alla dessa fina varelser på bilderna nedan är en viktig bit i en del av mitt liv. En kort bit, en vecka, just DEN vec...

Yin yoga klass

I veckan samlade jag tre entusiastiska damer för lite härlig yoga här hemma i vardagsrummet. Hade förberett en klass på 90 minuter som räknas som min certifieringsklass för att bli Yin yoga lärare. Kände alltså lite pirr i magen, såklart. Pirr är alltid viktigt, då betyder det ju något! Äntligen ...

Om Yin Yoga

Sitter och jobbar med uppgifter inför min certifiering som yin yogalärare (snart, snart!), och det är bara så... ja, speciellt är nog rätt ord! Sitter här och ler, typ, ett riktigt fånigt leende för att det är så givande. Här i min ensamhet liksom. Så nu ville jag helt enkelt dela med mig, för de...

Checkar in

Har precis checkat in på Berger gård, det rosa rummet blev det visst. Befinner mig på landsbygden en bit utanför Oslo (svår stad att köra genom förövrigt...). Det väntar mig en vecka på landet för att uppdatera mig inom yin yoga. Ser framemot...

Jag minns

Minns mitt rum, i början av den långa hallen. Minns doften av rökelse och värmen av luften som stod still. Minns trappstegen ner till klassrummet, där vi stått så många gånger och väntat på att börja. Till sista sekund väntade vi ib...

Info om yogalärarutbildning

Många är nyfikna och undrar hur det egentligen går till på yoga teacher training, så nu ska jag försöka dela med mig av min uppfattning angående detta ;). För att bli godkänd och internationellt certifierad yogalärare så behöver du...

Gayatri Yoga School, Oktober 2014

Delar några av de finaste minnen från månaden som gått. Orden behöver jag samla lite känner jag, men oavsett, jag är tillbaka - som yogalärare! Tack tack tack till fantastiska lärare och klasskamrater som hållit mig under sina vingar denna härliga, jobbiga, fantastiska, tuffa och underbara månad.
Catarina

Catarina

33, Sarpsborg

Catarina arbetar deltid med bemanning hos Bee2Bee AS, utvecklar sitt företag Novoyoga och är snart färdigutbildad KBT-coach. Hennes vilja är att hjälpa människor till ökad medvetenhet om sig själva och att de därigenom kan utvecklas och hjälpa sig själva. Hon har en stark önskan om att bidra med det hon kan förmedla av kunskap - det är hennes drivkraft och genomsyrar allt arbete hon gör. För mer information kan du besöka hennes hemsida novoyoga.no eller skriva epost till novoyogainfo@gmail.com

Kategorier

Arkiv