hits

Julschema på STAC

Veckorna 52-53 ser lite annorlunda ut på STAC och eftersom jag är borta vecka 52 så blir det härlig yoga i nyårsveckan istället - både måndag och onsdag. Kanske har ni tid att kika förbi och ha en mysig stund med goda samtal och träning? Oh, det hoppas jag. Mig ger det också så mycket att vara m...

Sarpsborg 08 på besök

I veckan som gått så har STAC fått äran att kolla killarna i Sarpsborg 08s förmågor med hjälp av diverse tester. En screening innebär att noggrant och specifikt få en bild av varje individs utgångsläge vad gäller styrka, smidighet och rörelsemönster. Med hjälp av olika övningar och genom att se p...

Torsdagsyoga

Sista veckorna på min yogatimme på STAC så har det ju hunnit bli mörkare vilket har gett salen en helt annan stämning. De stora fönsterna ramas in av mörkret utifrån. Ljuset finns inte längre och det har varit mer tacksamt och mysigt att tända upp med ljus. Så sett är det positivt för känslan bli...

Instagram

Nu finns STAC på Instagram! Dags att dokumentera vardagen på Norges absolut mest spännande träningscenter. Blir kul att visa en annan sida än den man bara ser via Facebook och hemsida - Instagram ger utrymme för mer personlighet och glädje på nåt vis. Här nedan ser ni gänget från NorEngros som k...

På arbetsplatsen

Fick i uppdrag att ta massa bilder på STAC och då kan jag lika gärna visa dem här på lilla bloggen; Alltså min kära arbetsplats som jag hoppas spendera mycket mer tid på framöver. Länge leve hälsan, yogan, goda kollegor och en utmaning!

Torsdagsyoga på STAC

Då var det dags igen vänner! Vi rullar ut mattorna och bara kör i vår fina yogasal på våning två :). Kravlöst, energigivande, styrkande - för både kropp och själ. Ähh, det är så härligt att se att ni Stac:are (ett ord som blir heeelt fel på svenska hehe...) är nyfikna på yoga och allt vad det i...

STAC, Fredrikstad

Delar lite bilder från den härliga arbetsplatsen på STAC och vill även berätta lite om vad STAC är (nytt, spännande och okänt för en del har jag förstått). Allt startade i Sverige (såklart!), metropolen Ronneby för att vara mer exakt. Här utvecklades konceptet som i korta drag bygger på att erbj...
Catarina

Catarina

33, Sarpsborg

Catarina arbetar deltid med bemanning hos Bee2Bee AS, utvecklar sitt företag Novoyoga och är snart färdigutbildad KBT-coach. Hennes vilja är att hjälpa människor till ökad medvetenhet om sig själva och att de därigenom kan utvecklas och hjälpa sig själva. Hon har en stark önskan om att bidra med det hon kan förmedla av kunskap - det är hennes drivkraft och genomsyrar allt arbete hon gör. För mer information kan du besöka hennes hemsida novoyoga.no eller skriva epost till novoyogainfo@gmail.com

Kategorier

Arkiv