hits

Om Egot

I krig med dig själv kan du inte vinna. Att ständigt söka efter saker att skylla på, människor att störa sig på, situationer att gruva sig för - det matar egot. När du vunnit en kamp så finner egot genast nästa, läskigt fort. Det är enbart genom acceptans och att resignera som egot har en fö...

Det är vår igen...

... typ. Efter en bitande kall påsk som spenderades i Gdansk med syster + pojkvän + vän så är jag tillbaka i ett förvisso också ganska kallt Norge. Man börjar tina upp nu. Fortfarande liten frusen, men med hopp... liksom. Jag är påväg upp och denna våren och sommaren har så många fina saker att ...

Att börja skriva igen

... eller att aldrig ha slutat (förutom just i detta forumet då). Jag vill börja dela med mig av flera tankar här i bloggen igen efter att ha låtit den slumra sedan i början av året. Annat har blivit prioriterat en stund nu, och det med all rätt - det har varit nödvändigt! Jag har behövt se över...

Mellandagstankar

Hur man väljer, vill och hur man överhuvudtaget kan fira jul är så olika. Kanske har man en önskan om hur det helst skulle vara, men har inte möjlighet att uppfylla den på grund av omständigheter. Det kan ju vara så att man absolut inte vill fira ensam, men att man inte vet vem man faktiskt ska f...

Happy Friday friends!

Dags för fredag, igen. En vecka passerar förbi ganska fort och man blandar nästan ihop dagarna. Påtal om tid som i inlägget under; vad är det egentligen? Vad är skillnaden på måndag och onsdag liksom? Och just 7 dagar... 24 timmar. Jodå, givetvis dessa mätningar på jordsnurr och månens position, ...

Att ta sig tid

Det har på något vis blivit inne att vara så "himla busy"; att ha mycket på agendan och knappt hinna andas och sova är ett mått på framgång har jag märkt. I vissa fall (ska vara noga med att inte dra alla över en kam...). Men rent generellt då - tänk på saken nästa gång du snackar med dina nära o...

Att knäcka upp en rygg

Behöver du gå till naprapaten, du som är yogalärare?  Den meningen har jag hört ett par gånger nu. Folk blir lika förvånade varje gång. Man kan ju tro att jag med fjäderlätta fötter hoppar runt på små rosa moln och sjunger "Om shanti", med skuldror som aldrig burit så mycket som ens en lite...

Jobb på Fabel

Idag sitter jag och skriver ett par timmar på Fabel i Fredrikstad - ett mysigt litet café som är en del av litteraturhuset. Då jag kommer planera in tid för mitt skrivande (som med ett "riktigt" jobb) så kommer jag se till att jag arbetar i mysiga miljöer. Ofta ...

Godnatt

Hej mina små! Dags att blogga igen, och nu blir det lite fler inlägg framöver hade jag tänkt. Snart är jag igång med yogan på tisdagar och torsdagar och då blir det att lägga in lite bloggtid i schemat tänkte jag. Det ska jag helt enkelt få t...

Att ta en paus

Bloggen ligger lite i vila, och så kommer det bli framöver. Ett inlägg här och där, javisst, men inte varje dag. Senaste veckan har det tunnats ut bland inläggen på grund av tidsbrist (eller annorlunda prioritering vill jag nog hellre kalla det). Tid har jag. I och med mitt nya jobb på delt...

Halden

Utanför kontoret på mitt nya deltidsjobb (ja, jag har tagit på mig kontorsdräkten igen!) så är utsikten inte att leka med. Hela Norge är ändå fint, måste säga det liksom... Här är Halden i all sin prakt, en härlig fredag och mi...

01.06.2016

Det är helt underbart och stilla. Dagen kan ha gått i ett, men nu... just nu är allt bara lugnt. Inte en rörelse på vattnet, inte en vindpust i luften. Hör grannarna prata nånstans därborta, på terassen bredvid... eller nästa. Lyssnar, men kan inte urskilja vad de säger. Bara ett stilla sorl...

Hur andas du?

Sista tiden har jag blivit extra medveten på min andning, just på grund av att jag inte andats rätt. Plötsligt har något skiftat i kroppen och andningen flyter inte på av sig själv. Jag tänker verkligen på den. Den är ytlig och stoppar upp ibland, knyter sig högst upp i magen som en liten muskulä...

Efter en magisk helg

Slår upp ögonen vid 06.00 imorse men unnar mig att ligga kvar prick tre timmar till. Det känns bara såå bra.. Med pingsthelg och 17 maj i antågande så ligger det också en slags spänning i luften. Norrmännens bästa tid på året detta, tänker jag. Och härligt är det absolut, speciellt nu när so...

På ett försenat tåg

Hon hoppade precis av, några stationer tidigare. I all hast. Hann knappt säga hejdå för att hon bestämde sig så fort. Tåget var försenat och hon hade varit på resa från Köpenhamn sedan igår. Någon hade hoppat framför tåget...

Kaffe i solen...

... Och jag njuter. En enkel lunch idag, cocoslatte. In between yoga. Trött men glad. Massa adrenalinpåslag i veckan, som gör att jag är klarvaken om nätterna de sista dagarna.Första intryck på saker och ting ni vet. Det ordnar sig. Önskar dock att jag k...

Att göra jobbet

Att påbörja en inre resa är inte alltid det enklaste och det kan vara obekvämt att se på och kännas vid sina egna brister och fel. Riktigt svårt. Att tysta ner sitt ego och låta hjärtat ta mer plats är ovant. Kanske man intalar sig själv att den spirituella vägen/resan/whate...

Att tro på sig själv

Vem är du? Säkert skiljer det beroende på vem du berättar för och i vilken situation du befinner dig; arbetsintervju, samtal med en ny vän, snack med kollegan...  Men om du skalar bort alla dina olika roller här i livet, vem är du då?  (En syster, en god mor, en chef, en väninna,...

Små ord om tålmodighet

Det högsta är inte att falla, utan att resa sig efter varje fall. Ibland är du som mest rädd för att göra det som kommer befria dig. Lär mig att det är nog att bara vara jag.  

Hej livet

Nej, mina vänner. Denna veckan handlar om att sakta ner och "go back to basics". For real. Nu gäller det att förenkla, skala av och lägga fokus på så få saker som möjligt. Jag måste nästan skratta... för hade jag sett mig själv utifrån ibland så hade det nog varit det enda rätta att gör...

Surrender

Att göra motstånd i tanken är något som på samma gång sätter sina spår i kroppen. När vi tillåter den blockeringen att infinna sig i våra huvuden så stelnar vi också till i våra leder och muskler. Sakta bygger spänningen upp sig och vi kan få smärtor och känna oss tomma, fel o...

Njut!

Här kommer en snabb liten hälsning från mobilen (och bilen... kör inte alltså): ha nu en fantastisk påsk alla goda, glada läsare! Jag uppskattar var och en av er som är här inne och läser varje dag. Utan er och era små kommentarer här oc...

Att fira

En hälsning till någon som fyller år... en dag att minnas dagen då man föddes! Att man lyckats leva i x antal år och fortfarande står med båda fötterna på jorden. Det är bra gjort och inte en självklarhet att överleva sitt nästa år. Oftast är det en glädjens dag, men ibland också något jobb...

Mobilblogg

Får bli lite mobilblogg denna vecka, känns mer tillgängligt (och så har jag glömt sladden till att ladda Macen). Alltid glömmer jag nåt hehe... Påtal om ladda. Är nere i Göteborg för att ladda om, ladda nytt.. Ta nya beslut angående neve...

En tisdag

Nej, jag har inte glömt bloggen (aldrig!), men sista dagarna har gått i en rasande fart och dessutom varit ganska fullspäckade. Ibland blir det ju så. Och det är livet online som får stryka med först i de lägena. Mer om senaste dagarnas händelser en an...

En liten dejt

Häromdagen träffade jag min gamla kollega Roberta. Min kära gamla, ungerska numera vän vars pappa som tur var har flyttat till just Fredrikstad (vilket gör att Roberta ju "måste" hälsa på honom iallafall nån gång om året). Jag har till och med varit Robertas chef och förr hade vi Skype-samtal va...

29-30 oktober

Slutet av oktober och man är trött på många sätt. Jag tror att just oktober är en lång och tuff månad för många. Mörkret smyger sig på och man har ofta mycket att göra. Jobbet har kommit igång rejält efter sommaren och det är fortfarande ganska långt kvar till jul. En slags mellantid. Jag gillar...

Ta nu helg

Put your face on - it's the weekend! Det har varit en lång och händelserik vecka. Eller hur? Jag hoppas ni alla haft det så. Kämpat på med vad ni än gjort, javisst... och sedan kommit någonvart. Ett resultat av "allt slit" som man säger. Det är ju inte så illa ändå?! Det går åt det håll man jobb...

Månen igår

En otroligt vacker och kraftfull måne mötte blicken igår på min kvällspromenad. Den såg så mäktig ut där på himlen, som om den tittade ner på mig med en otrolig pondus. Det såg ut som det var fullmåne, men jag är inte helt säker. Min rädsla och oro inför fullmånen är visserligen borta fast jag h...

Hej tisdag

Efter några dagars tystnad (ovanligt för mig) så vill jag nu meddela att jag lever. Såvitt. Nejdå, men internet är det första som stryks från listan hos mig ifall det är mycket som sker. Och det är ju en ganska bra prioritering, eller hur?! Men bloggen står liksom lite för sig, den gillar jag ju....

Om att vara brud

Blommor i hår och en sådan fantastisk klänning. Kanske det är så man ska se ut om man blir brud en dag? Jag är ingen tjej som drömt om mitt bröllop sedan jag var liten flicka (aldrig hänt!). Ibland har jag till och med ifrågasatt om jag är en "gifta sig typ" (vad det nu är?) när andra har pratat ...

Beauty

Bilden nedan är verkligen vacker tycker jag. Allt med den. Nä, ha nu en fortsatt fin onsdag allihopa. Låt eftermiddagen och kvällen bli mysiga, vad ni än hittar på. Här blir det iallafall te och American Ninja Warrior (har blivit besatt). Vill bli en sån atlet, gud vad grymma de är! Bara att fo...

En lördag

Lillebror och lillasyster plus pojkvän har flyttat till nya lägenheter i samma område och detta firade vi i lördags. Fördrink hos bror och mat och efterrätt hos syster och bihang. De hade ordnat så mysigt och fint och jag önskar nästan att jag själv skulle flytta in (eller ta någon av de närligga...

Liten lista

3 saker jag ser fram emot→ julafton (utan mamma och pappa i år, ny typ av firande alltså)→ att jobba lustfyllt i veckorna→ lugna hösthelger (som balans till ovanstående) 3 saker jag gillar → bada (hav, sjö och badkar) → spontana möten med människor man klickar med&#...

Hej tisdag

Det blir en liten sömnig blogg denna vecka. Det tror jag iallafall. Har varit lite småsjuk de sista dagarna och det är nästan så jag går och längtar efter att bli riktigt sjuk. Då har man inget val liksom. Nu är det sådär halvt ni vet. Är jag egentligen sjuk, eller bara småstressad och lite förk...

Vissa dagar....

... är himlen grå, väggarna inomhus grå (hur mycket ljus man än tänder). ... smakar kaffet inte alls gott (blaskvatten och bittert). ... är man frusen och kall - även i hjärnan (förmågan att tänka kreativt finns inte är). ... "vaknar" man efter få timmars sömn och känner inte alls för att ta t...

Just nu

Det händer så mycket runt om i världen just nu. Det är inte ens långt bort utan faktiskt här, nästan så att det knackar på dörren och ber om tillträde. Att få komma in i värmen. Stanna en stund och andas mitt i detta hemska som sker...

Bloggen , 1 år

Av en ren slump så råkade jag se mitt allra första inlägg, och tro det eller ej, men det var daterat den 31 augusti - det är ju idag det, fast ett år senare. Såhär lät det då: "När jag behöver samla kraft och energi beger jag mig ofta ut i skogen. Som så många gånger förr hjälper det mig att fok...

Tacksamhetsbok

Jag har en liten skrivbok som jag fick på en födelsedag av min goda, kära vän Linda (som jag förövrigt saknar mycket här uppe i nord!). I den boken har jag skrivit mycket konstigt - alltifrån tankar och bekymmer till motivation och "glada dagar". Jag har också skrivit listor på drömmar och mål so...

Färger

Fick färger i massor av min kära mor! Dessa behöver jag till allt kreativt målande som görs här om dagarna, och nu kan jag förmodligen göra det ännu bättre. Eller i fler nyanser iallafall. Det är något visst med att försvinna in i en värld där koncentrationen enbart ligger på att skapa och färgl...

Oh happy day

It's Friday! Igen. Så fort veckorna går. Våra liv rullar på och det är ju ett gott tecken. Denna fredag är jag tacksam för en vecka som verkligen testat business-yoga-kvinnan i mig vilket fått mig att växa och lärt mig ännu lite mer om vilken kraft det ligger i att våga tro på sig själv. Jag har...

Vardagen

Efter en lång dag är det bäst att skala av, göra det lätt. Styra undan detaljer. Vara nöjd över insatsen man gjort och låta det stanna där. Inte analysera eller låta alla intryck ta över hjärnan. Enkel middag alltså - vitkål, s...

Bakom mina solglasögon

Sommaren och solen är nästan lite icke-existerande i år. Jag saknar dessa stekheta dagar på rad med de ljumma kvällarna som resultat. På badplatsen härnere är det inte lika fullt som det brukar. Ofta kan det vara svårt att få plats, men inte nu. Bara att välja. Blev den väldigt försenad i år, ell...

Välkommen juli

Semestertider. Känn på den. Nu ska jag ha några veckor i sol, under vatten, i skog, i båt, på landet och på resa. Bloggen följer med såklart, och Novoyoga är med hela tiden (men jag kommer inte checka mailen dagligen så att säga). Jag jobba...

Hemma

Kommer hem och allt är som vanligt. Gillar hemma, det är känt och enkelt. Man vet liksom. Huset som vart hemma i 21 år (flyttade hit nät jag var 10!) är ett kreativt kaos. Här har barn blivit vuxna, flyttat ut, flyttat tillbaka... Bytt rum, oräkneliga g...

När det känns som vinter i själen

Det skulle liksom vara sommar. Sommarlov. Jag minns de oändliga månaderna när vi varken hade mobil eller dataspel. När vi sprang långt och cyklade bara för att. Utan mål och mening, men för att det var kul. Doften av syrener, nyklippt gräs och asfalt som gör sig påmind när några droppar fallit ne...

Försommarglädje

Det är vissa av de dagarna... Vackra dagar som man kan minnas och nästan ta på. De långa, ljusa och de som man aldrig vill ska ta slut. Där och då gör de aldrig det. En känsla av att man lagt ett slags filter på och ser omgivningen med helt andra ögon än man gjorde igår. Nästan en smärta i bröste...

Tid för ro

Ni får inga bilder från helgen denna vecka, men det var ju så många förra... Nejdå ;). I helgen har det helt enkelt inte tagits så mycket kort och det får bara vara ok. Ibland blir man trött på det ständiga plocket med mobilen. Fick iallafall...

En av alla dagar

Det är mycket debatt om tiggare nu för tiden och i samband med detta vill jag bara säga att: fy f.. vad bra man har det. Ändå. Såg igår en ung man, säkert i min ålder, som osäkert stod i ett hörn med en pappmugg i handen. Han kändes int...

Mitt i veckan

Nu drar vi igång denna onsdagen! Jag startade lite trögt och kände mig sådär seg ni vet. Fastnade i sängen med mobilen vilket som tur är händer väldigt sällan. Vet liksom om att jag blir stressad, himla onödigt att mata hjärnan med massa...

Happy Himmelsprett allihopa!

Visste ni att Kristi himmelfärd heter Himmelspretten på norska? Att man liksom sprettar upp till himlen. Så glad jag blir av det ordet! Låt oss alltså spretta idag :). Oh well... det här med språk. Kan nämna att jag friskt blandar svenska, norska och engelska om dagen. Instruktionerna i mina yog...

Dags för påsk

Om någon timme sätter jag mig på tåget ner mot hemstaden. En härlig känsla som jag känner så väl till, sträckan kan jag mer eller mindre utantill. På två timmar och 20 minuter är jag hemma i Götet. Har min egna rutin på tåget och köper typ alltid samma saker som färdkost - sallad, iskaffe och en ...

Innan solen kommer fram

Minns detta träd som jag gick förbi runt påsktid för snart två år sedan. Det känns längesen men ändå minns jag det som igår. Det var en riktigt grå och trist dag men fjädrarnas färger gjorde sitt för att pigga upp. Tänk vad visuella vi människor egentligen är. Vi behöver levande, färgglada och va...

Saker som jag blir glad av

Röda rosor! Blommor i all ära men en bukett vanliga, gamla hederliga rosor är ju ändå något speciellt. Rosor finns ju i massor av färger så ibland glömmer man nästan bort dessa i färgen "standard".Söta katter som sitter och ...

Helgen i bilder

Första riktiga vårhelgen spenderade jag i Göteborg med familjen. Rullade ner med tåget på fredagseftermiddagen och roade mig med att ta coola och "genomtänkta" kort som matchade i färger och allt, typ... Solen sken och resan ner gick lekande lä...

Hans och hennes

Även om jag anser mig vara en ganska ordningsam person generellt så har jag märkt att det inte gäller allt. Långtifrån. Saker som är typiskt mig är att glömma låsa dörrar, bilar (hjälp... detta händer ganska ofta men har alltid g...

Tusen likes

Ett vackert filter. Lite justering så att den tjocka armen inte syns. Skugga på ansiktet. Syns finnarna nu? Om jag bara hade hållit kameran i en bättre vinkel... Usch. Nej, nästa filter. Kanske blir det bättre. Nja?! Nu ser jag ju plötsligt helkonstig ut. Jag sk...

27.02.2015

Det är helg nu och det behövs verkligen i min lilla "butik". Hur mår du idag? Jag har kommit i en sån period när kroppen reagerar enligt gamla tankemönster. Den känner igen en situation och jag tolkar den som stressande eller pressande och då reagerar jag med ångest, panik eller depression. Dett...

Ge lite love

Anahata chakra, hjärtchakrat, beläget i brösthöjd och med färgen grön. Står för allt som har med kärlek att göra; kärlek till din partner, en vän, din familj, ett djur, en situation och framförallt dig själv. Varma, obegrä...

I mitt huvud

Stillhet och tystnad. Efter en dag med nya intryck, vänliga samtal och skratt lugnar jag ner sinnet. Smälter och bearbetar. Människor som bidrar och ger utan att kräva, när det är sådär harmoniskt att det känns ända in i själen. När allt...

Superhelg

Nu ska jag tala om för er vänner att det varit en såndär ursvensk/norsk helg. Tacos på fredagen satte igång det hela och därefter har vi bara slappat och latat oss, handlat, gått tur och haft besök. Vi har vart trötta och sömniga, gått i...

Lördagsmys

Är vi glada för att bara vara lediga? Ja! Dagen hittills idag kan i korta drag sammanfattas såhär: - Lång och sen frukost - Ansiktsmask och städning - Shoppa loss i hälsokostbutiken, nu ska min hemmagjorda granola spetsas till lite! Dagen senare: - Promenad i...

Kommunikation

Att förstå varandra, försöka sätta sig in i en annans situation, att vara direkt och ärlig, omtänksam och öppen... Det är inte enkelt. Att våga tala sin egen sanning, förstå andras sanningar och att våga fråga när man inte...

Namaste

Ett litet lunchmöte och sen brummar jag iväg till Göteborg för en helg med firande av systerson och far. Oh, jag bara längtar till lite härlig avslappning och att få tanka på med ny energi. Det behövs nu! Livet är spännande just nu, men otrol...

Suddigt soffläge

Lustigt nog så råkade jag läsa om lite av det jag skrev om i mitt förra inlägg, bara sådär. Plockade fram en gammal bok skriven av Sanna Ehdin ("Finn din inre styrka") och den beskriver mycket av den yttre hetsen vi blir triggade att prestera av; reklam, perfekt...

Influensan har fångat mig

När jag blir sjuk så blir jag två saker; otroligt liten och uppmärksamhetssökande. Jag tror det har att göra med mitt behov av att i vanliga fall (på friska dagar) prestera och få bekräftelse för det, något som ju inte går när man är sjuk. Då kan man ju inte prestera men behöver fortfarande beröm...

Spontanbesök

Plötsligt en måndag, vecka 4 i januari år 2015, står det en lillasyster utanför dörren. Öppnar gör ett morgonsurt och lite skeptiskt jag. Inte väntade jag mig att det skulle ringa på dörren bara sådär... Tänkte att det var n...

Doftoljor

Varför inte en liten droppe olja i badet, oljebrännaren (en sån med värmeljus under ni vet) eller på handleden som parfym? Dagens mysiga lilla tips. Beroende på tillverkaren så rekommenderar jag att  oavsett testa med bara en droppe först. Doften kan b...

Taco och vin

Här är jag och min dumma Mac som har fått ta emot några skällsord idag. Den samarbetar liksom inte... Första veckan som egen företagare är över och jag är SLUT. Slut, men på ett okej och "jag är redo"-sätt. Detta blir nog den sv...

Att skapa stämning

Fredagskväll. Mörkt ute och ganska blåsigt. Har tänt julgranen (ja, den är kvar i några dagar till), alla ljusstakar och tillsist rökelse. Har tränat en och en halv timme yoga med hög musik, riktigt bra pass. Fick utmanat mig själv och kommer hel...

Första dagen i bilder

Okej. Så 2015 börjar med meditation i skogen och varför, ja, det ska jag tala om för er. Inatt efter att vi kommit hem från ett fantastiskt mysigt nyårsfirande så lovade jag Knut att jag skulle göra tacos tills han kom hem från jobbet (stackaren jobbar...

Gott slut!

Årets sista dag visar sig från sin vackraste sida och det är ju lite fint som avslutning. Jag hoppas ni alla firar lagom ikväll, får spendera tid med människor ni tycker om och ser ett positivt år komma er till mötes. Vemodigheten som kan infinna sig den f&...

Att vara sig själv

Orden i rubriken ovan har vi alla sett och hört, i många sammanhang. Vi har sedan barnsben fått höra att det är viktigt att vara sig själv, och senare i vuxen ålder har vi tagit del av olika förebilders historier om vikten av att vara detsamma. På något sätt har detta blivit såpass inpräntat i vå...

Fredagsmys

Läste en fin liten mening här i veckan som jag tyckte stämde väldigt bra in i livet: "You cannot please everyone, you're not a jar of Nutella" Dessa ord får uppsummera en lång vecka med massa ups and downs. Man vet att man lever iallafall. God helg!

Granen är huggen

Efter en helg på landet så är vi en julgran rikare! Vi hittade den - den perfekta granen. Och vi behövde inte ens gå långt eftersom den stod i trädgården. Typ. Trädgården är stor och sträcker sig runt, runt och gränsar till en massa...

Göteborg i bilder

Sammanfattar de sista dagarna med några fina bilder. Har suttit med budget idag, och det tog sin tid att få ihop en ynka liten sida, så idag har det varit siffror och inte mycket text - och det textlösa fortsätter alltså även i detta inlägg. Nu blir det en ...

Adventshjärta

Hoppas att alla därute haft en fin första advent. Jag har mest suttit på tåg för att sen komma hem till massa kramar och pussar. Nu är jag trött, sömn ska tas igen. Haft härliga dagar i Göteborg, verkligen. Idag försöker jag tänka l...

Julkortsverkstad

För att komma i ytterligare julstämning så ska ni nu få höra om vår lilla visit till julkortsverkstaden igår, anordnat av Creative Shop i Göteborg. Bara att komma in i butiken kändes som att besöka ett icke ätbart godisland. Så mycket in...

En lördag mitt i livet

Efter en god natts sömn så vaknade jag upp glad och utvilad. Ahh. Perfekt lördagsmorgon. Hörde att Knut redan var uppe och tänkte att han redan ordnat med frukost. Och nog hade han varit uppe tidigt allt, men inte på grund av frukost utan på grund av ryggskott. ...

På väggarna

Hemma hos oss hittar man vackra, sorgsna och gåtfulla kvinnor på väggarna. De talar om någonting, väcker en känsla och skapar en typ av lugn. Jag älskar att titta på dem, de är bland de finaste detaljerna i vårt hem. Det viktigaste för mig n&...

Julgransjakt

När vi är ute på landet så går vi (oväntat nog?!) otroligt mycket i skogen. Antingen för att leta svamp, se efter vildsvinsspår, plocka bär eller som denna gång - hitta julgran. Och ja, julgranar finns det oändligt många av i vå...

Bort med lockarna

En riktigt grå dag i november och jag sitter hos mysigaste frisören Ann-Cathrin. Ja, jag myser verkligen. Hon är till och med ute och köper mjölk till mitt kaffe, kände mig som en krävande kund (men det var hennes förslag såklart, jag avböjde bara...

Fullmåne, snö och fredag

Jag älskar kontraster i livet, det ger en ett skönt perspektiv på saker och ting och rubbar ibland på de innersta uppfattningarna. Ni vet, de uppfattningar man har om saker och ting som är så djupt ingrodda att man inte själv visste att det kunde vara på något annat vis. Förrän man vet. Sedan änd...

Att komma hem

Allt är sig likt; lägenheten, omgivningen, människorna, dofterna... Visst, löven har fallit, vännerna har massor att uppdatera mig med, jag har blivit moster för andra gången och det är lite krispigare och kallare i luften. Klädkollektionerna i butikerna är utbytta mot kappor och luvor och även j...

Sista helgen hemma...

... på en månad nu. Pirrig i magen, lite som inför skolavslutning när man visste att man såg fram emot ett långt sommarlov utan att helt riktigt veta vad som skulle ske. Den känslan har jag nu och det är bra tror jag. Positivt pirr. När jag kommer till...

Text och inga bilder

I alla sammanhang och överallt ser vi dem - vackra, färgglada foton på leende och lyckade människor eller en perfekt lagad måltid. Selfies, welfies, trutande ankläppar med senaste läppstiftet insmort. Vi analyserar, tycker och tänker, kommenterar... Ber...

Detaljer i hemmet

En liten inblick hemma hos oss - små och stora detaljer som alla utgör vårt hem.

Kvällsfunderingar

Vad tror du på? Har du något speciellt du önskar och drömmer om? Något annorlunda och unikt? Något som är fint och kanske får ditt hjärta att slå lite extra? Något inte många andra vet? Hur kan du nå dit? Vad krävs för att...

En lördag mitt i livet

Solen strålar och september visar sig från sin allra bästa sida. Jag somnade tidigt igår, trött efter veckan som gått. Skönt när man känner att kroppen bara vill vila, som att den behöver ro att lagra och ta till vara på all information. Inte...

Inredning

Jag har aldrig haft ett sådant fantastiskt öga för inredning som vissa har, men ibland får jag till det. Att ha det mysigt i hemmet är viktigt för mig och jag vill att folk ska se att det är jag som bor där. Jag vill inte ha det toppstylat likt ett uppslag ...

Terasshäng

Blommorna som jag stolt planterade i våras lever och frodas fortfarande! Jag är förvånad. Mamma varnade mig för att "dessa vårblommor blir inte långlivade", men oj så fel hon hade. Känns som om de levt flera gånger om nu, kämpar på och v...

Njuter av sensommarvärmen

Varit ute och vandrat med min kärlek idag, eller snarare gått, sprungit och fotat lite. Knut älskar att ta kort och det är ju bara att utnyttja nu när man helt plötsligt behöver massor av bloggmaterial. Ganska skönt när det ibland är han som tjata...

Broccoli, blomkål osv...

Tips på enklaste och sundaste tillbehöret: Koka önskad mängd broccoli- och blomkålsbuketter några minuter i lite buljong. Häll av och häll tillbaka. Krydda, mosa och tillsätt ev lite smör, mjölk eller kesam. Funkar att variera efter smak och...

Back to the 80s

Nostalgi. Jag har en fin vän som jag nu har känt i 15 år. Hon började i min klass i början på andra året av gymnasiet, och vi utbytte telefonnummer när vi delades in och gjorde ett grupparbete tillsammans. Nu gör vi andra saker, bor i olika städer...

Social promenad

När man är som tröttast och mest sliten är det lätt hänt att det sociala är det första som blir lidande. Orken sviktar, huvudet är fortfarande på jobbet och andningen sitter i halsgropen. Det enda man vill är att äta något gott och ...

Väntan

"Rusta dig med massor av tålamod när du startar eget". Dessa ord läste jag igår och börjar redan förstå innebörden av dem. Sitter på Nav (norska arbetsförmedlingen) och väntar på att få fråga ett par relativt enkla, men ack s&#...

9 september och fullmåne

Orolig sömn, knasiga drömmar och extra mycket vatten i kroppen - det är mina kännetecken runt fullmånen. Jag påverkas något enormt av den, och då brukar jag ändå undvika att kolla upp när den ska inträffa (just för att undvika l...

Sensommar

Dagarna är fantastiskt vackra nu, eller vad säger ni?! Solen lyser, värmen är uthärdlig och träden är fortfarande gröna. Det är dessa dagar man får tänka på när man om några månader bara ser svarta konturer när man ki...

Yoga on the go

Promenaderna med Knut, min sambo för er som inte vet, slutar ofta i en enkel liten photoshoot. Ibland är ljuset sådär perfekt, och solen ligger så bra och... "bara ett foto till". Så var det igår. Det finns så många bra och vackra områden häromkring, så att hitta en perfekt location är inte svårt!

Nattinatt små skatter

Även om det har blivit mycket läsning, så märker jag att jag fastnat lite lättare vid tvn om kvällarna den senaste tiden. Det är bara en (o)vana, inget mer med det. Riktigt skönt att slå på en bra serie, tack vare netflix, och bara försvinna....

Här startar resan

När jag behöver samla kraft och energi beger jag mig ofta ut i skogen. Som så många gånger förr hjälper det mig att fokusera (på rätt saker), och jag ser saker och ting för vad de är. Resultatet efter en riktig långtur är att jag blir en lugnare och mer behaglig version av mig själv. Naturen gör ...
Catarina

Catarina

33, Sarpsborg

Catarina arbetar deltid med bemanning hos Bee2Bee AS, utvecklar sitt företag Novoyoga och är snart färdigutbildad KBT-coach. Hennes vilja är att hjälpa människor till ökad medvetenhet om sig själva och att de därigenom kan utvecklas och hjälpa sig själva. Hon har en stark önskan om att bidra med det hon kan förmedla av kunskap - det är hennes drivkraft och genomsyrar allt arbete hon gör. För mer information kan du besöka hennes hemsida novoyoga.no eller skriva epost till novoyogainfo@gmail.com

Kategorier

Arkiv