hits

29-30 oktober

Slutet av oktober och man är trött på många sätt. Jag tror att just oktober är en lång och tuff månad för många. Mörkret smyger sig på och man har ofta mycket att göra. Jobbet har kommit igång rejält efter sommaren och det är fortfarande ganska långt kvar till jul. En slags mellantid. Jag gillar...

Ta nu helg

Put your face on - it's the weekend! Det har varit en lång och händelserik vecka. Eller hur? Jag hoppas ni alla haft det så. Kämpat på med vad ni än gjort, javisst... och sedan kommit någonvart. Ett resultat av "allt slit" som man säger. Det är ju inte så illa ändå?! Det går åt det håll man jobb...

I livet

Tystnaden. Kylan. Solen som spricker igenom. Solbrännan är borta för längesen. Lera. Blött. Kallt. Men någonstans trevligt ändå. En osminkad dag där man känner sig grå. Piggar upp den med ett par färgglada tights. Uppfyller drömmar även om det går sakta. Varje dag räknas.

Dröm dig bort

Tänk att bo i ett hus eller i en lägenhet inrett som ett spa. Bara tänk! Och så stannar du där en stund. Känn på värmen, dofterna runtomkring dig. Mjuka handdukar, rustika trämöbler... Ljuv musik. En plats här på jorden skapad av dig för att slappna av i. Ditt hem.

Innerst inne

Har den senaste veckan pratat med flera i min närhet som känner samma just nu: det blåser nåt enormt ute i världen. Det stormar rent ut sagt. Så mycket otäckt som sker och hoppet om mänskligheten dör nästan bit för bit. Så mycket rädsla, ångest och ensamhet som yttrar sig i de allra värsta hände...

Oljebad

Tyskarna kan sin hälsokost, sina örter och oljor. Har ni vägarna förbi det landet så måste ni besöka en av deras många butiker med inriktning på hälsa. En ny värld kommer öppnas - jag lovar! Och billigt är det. Svinbilligt. Generellt en helt annan inställning till hälsokost och välbefinnande än v...

Att bara må bra...

På Nyhetsmorgon i helgen pratade de om höstdepp - ett ämne som garanterat tas upp varje oktober. År ut och år in. Tipsen som de gav för att undvika detta depp var inte direkt nya; ta promenader i dagsljus, träffa vänner... och en sak till. Kanske var det att sova bra eller stressa ner?! Något såd...

Månen igår

En otroligt vacker och kraftfull måne mötte blicken igår på min kvällspromenad. Den såg så mäktig ut där på himlen, som om den tittade ner på mig med en otrolig pondus. Det såg ut som det var fullmåne, men jag är inte helt säker. Min rädsla och oro inför fullmånen är visserligen borta fast jag h...

Att smälta in

Att vara en del av flocken, likadan... göra samma saker. Känna igen sig och spegla sig i andra. Jag funderar mycket på det här med att vara människa; eller mer specifikt kvinna, över 30. Karriär? Barn? Livet bör (enligt normen) vara stabilt nånstans här. Okej, 35 kanske. Där ska livet enligt det...

Instagram

Nu finns STAC på Instagram! Dags att dokumentera vardagen på Norges absolut mest spännande träningscenter. Blir kul att visa en annan sida än den man bara ser via Facebook och hemsida - Instagram ger utrymme för mer personlighet och glädje på nåt vis. Här nedan ser ni gänget från NorEngros som k...

Devi te

På Nille av alla ställen har de fått in Devi te! Älskar Nille nu för tiden, jag tycker de bara får in finare och finare saker hela tiden. Känns som att det är mycket själ i det företaget och att det jobbas hårt bakom kulisserna för att f...

Måndag

Härlig bild! Man bara älskar den ju. Känner mig precis sådär, lite mindre stylish just idag kanske (men frisyren är exakt samma hehe...).

Thaimassage

Igår traskade jag iväg till en timmes välbehövlig massage. Kroppen skrek efter det, verkligen. Bröstryggen är där som spänningar sätter sig mest på mig. Har dessutom gått med en långdragen förkylning som skapat obalans i systemet. R...

Oktoberdag

Hösten har varit fin och solig hittills, och fina höstar är rätt härliga ändå. Än så länge behöver man inte den tjockaste jackan, även om man kan börja så smått med mössa och vantar om kvällarna. Det funkar, och man tycker om det. Plocka ner sommargarderoben och upp med varmare grejer. Och hur f...

Lite forskning

Vi människor är väldigt fascinerade av hjärnan och att forska kring den. Inte så konstigt kanske, den är ju ett smått mysterium. Men... Något som jag tycker är otroligt intressant är att man på senare tid börjat koncentrera sig på andra delar av kroppen som också styr, och då har man kommit fra...

Rödbetsjuice

Godare än man kan tro och nyttigare än... ja, det vet man ju hur nyttigt det är. Perfekt i höst- och sjuktider, Jag använder (för runt en liter juice): - 3-4 rödbetor - 2 morötter - 2 äpplen - några dl vatten - lime eller citron, hel eller halv - kryddor som gurkmeja, cayennepeppar till ex...

Hej tisdag

Efter några dagars tystnad (ovanligt för mig) så vill jag nu meddela att jag lever. Såvitt. Nejdå, men internet är det första som stryks från listan hos mig ifall det är mycket som sker. Och det är ju en ganska bra prioritering, eller hur?! Men bloggen står liksom lite för sig, den gillar jag ju....

Om att vara brud

Blommor i hår och en sådan fantastisk klänning. Kanske det är så man ska se ut om man blir brud en dag? Jag är ingen tjej som drömt om mitt bröllop sedan jag var liten flicka (aldrig hänt!). Ibland har jag till och med ifrågasatt om jag är en "gifta sig typ" (vad det nu är?) när andra har pratat ...

Gokväll alla helgfirare

Ytterligare en helg. Dagarna går fort, och är visst bara just det... dagar. Men fredagar känns ibland lite extra. Idag är en sådan fredag. Veckan som gått har varit dynamisk, men nu rundas den av. Förövrigt; en sånhär planka i badet är ju genialisk! Skriva medan man plaskar. Koppen med kaffe/te ...

Världens bästa reklam?

Jag vill köpa den nu! Tänk att ha en sånhär fluff-grej... nånstans i lägeneheten. Vet ej vart den skulle få plats men det spelar ingen som helst roll!! Bara känn på den känslan att komma hem en fredag (som denna) och säga hej boll, här kommer jag!

Yoga idag!

Grupptimme med yoga är kul. Det är något helt annan än att undervisa privat med bara en person eftersom dynamiken i en grupp påverkar så mycket. Jag brukar känna efter noga på detta, låta dagens känsla styra hur klassen blir. Ta impulserna. Det är nästan som att man skapar magi tillsammans; som o...

Beauty

Bilden nedan är verkligen vacker tycker jag. Allt med den. Nä, ha nu en fortsatt fin onsdag allihopa. Låt eftermiddagen och kvällen bli mysiga, vad ni än hittar på. Här blir det iallafall te och American Ninja Warrior (har blivit besatt). Vill bli en sån atlet, gud vad grymma de är! Bara att fo...

På arbetsplatsen

Fick i uppdrag att ta massa bilder på STAC och då kan jag lika gärna visa dem här på lilla bloggen; Alltså min kära arbetsplats som jag hoppas spendera mycket mer tid på framöver. Länge leve hälsan, yogan, goda kollegor och en utmaning!

Pukka Womankind

En liten annorlunda smak av Pukka tycker jag denna sort är. Inte så "örtig" direkt, mer fruktig och vanlig te över det hela. Pukka är ju inte vanligt te menar jag. Womankind är inte en favorit, men då och då så väljer jag den ändå. Känner mig extra kvinnlig då kanske. Har diskuterat mycket kvinn...

En lördag

Lillebror och lillasyster plus pojkvän har flyttat till nya lägenheter i samma område och detta firade vi i lördags. Fördrink hos bror och mat och efterrätt hos syster och bihang. De hade ordnat så mysigt och fint och jag önskar nästan att jag själv skulle flytta in (eller ta någon av de närligga...

Breathe

nothing more.

Liten lista

3 saker jag ser fram emot→ julafton (utan mamma och pappa i år, ny typ av firande alltså)→ att jobba lustfyllt i veckorna→ lugna hösthelger (som balans till ovanstående) 3 saker jag gillar → bada (hav, sjö och badkar) → spontana möten med människor man klickar med&#...

Novoyogas nyhetsbrev

Tänkte dela med mig av mitt senaste nyhetsbrev här på bloggen, som ett litet smakprov av det jag skickar ut per email en gång i månaden. Vill med detta brev väcka tankar kring vardagens små bestyr. Livsstil. Val. Mål och mening. Det som är yoga. För att anmäla dig till nyhetsbrevet så är d...

Fredagsmys

Hur gott? Och inte minst för ögat. Frukt i kombination med choklad är ganska underskattat. Happy friday everybody. Nu drar vi hem till kära Göteborg.

Om dig

Att ändra synsätt, vidga vyerna och öppna upp. Vara modig nog att våga göra det. Att inte frysa fast och stanna. Ditt och mitt, oss och vårt, och att inte alltid ha samma syn på saker och ting. För att vi är olika och har upplevt och sett olika delar av livet. Att vara medveten om att det inte ä...
Catarina

Catarina

33, Sarpsborg

Catarina arbetar deltid med bemanning hos Bee2Bee AS, utvecklar sitt företag Novoyoga och är snart färdigutbildad KBT-coach. Hennes vilja är att hjälpa människor till ökad medvetenhet om sig själva och att de därigenom kan utvecklas och hjälpa sig själva. Hon har en stark önskan om att bidra med det hon kan förmedla av kunskap - det är hennes drivkraft och genomsyrar allt arbete hon gör. För mer information kan du besöka hennes hemsida novoyoga.no eller skriva epost till novoyogainfo@gmail.com

Kategorier

Arkiv