hits

Hejdå för en stund

I och med att det blir lite internet-fritt under utbildningen, iallafall enligt instruktioner vi fått, så vågar jag inte helt gissa på när vi hörs här igen. Kanske jag någon ledig stund kan smita iväg och leta efter wifi, men enligt schema så blir det inte alltför mycket tid att slappa. Och när d...

Sista helgen hemma...

... på en månad nu. Pirrig i magen, lite som inför skolavslutning när man visste att man såg fram emot ett långt sommarlov utan att helt riktigt veta vad som skulle ske. Den känslan har jag nu och det är bra tror jag. Positivt pirr. När jag kommer till...

Paulo Coelho

Håller på att packa ner böcker inför resan nu. Vet inte hur mycket tid jag får till att läsa så mycket mer än "om shanti om"-litteratur, men tänker att det kan vara bra att ha med lite omväxling också. Paulo Coelhos citat är välk&#...

Text och inga bilder

I alla sammanhang och överallt ser vi dem - vackra, färgglada foton på leende och lyckade människor eller en perfekt lagad måltid. Selfies, welfies, trutande ankläppar med senaste läppstiftet insmort. Vi analyserar, tycker och tänker, kommenterar... Ber...

True story

Påväg för att handla fredagsgott, dagens visdomsord.

Detaljer i hemmet

En liten inblick hemma hos oss - små och stora detaljer som alla utgör vårt hem.

Kvällsfunderingar

Vad tror du på? Har du något speciellt du önskar och drömmer om? Något annorlunda och unikt? Något som är fint och kanske får ditt hjärta att slå lite extra? Något inte många andra vet? Hur kan du nå dit? Vad krävs för att...

Resfeber

Nu smyger den sig på lite, resfebern. Pirret och nervositeten som frågar: vad är det jag gör? På tisdag flyger jag iväg till Fuerteventura för en månads utbildning på Gayatri Yoga School. Dagarna börjar klockan sju på morgonen och enbart söndag är ledig. Jag ska dock få syssla med mitt största i...

Ett försök till

Många misslyckanden är värt ett litet framsteg. Att människan är rädd för att misslyckas ligger i vår natur. Vi är rädda för att bli bortstötta, inte accepterade och oroliga för att ses på som svaga. Men för vem? Jag måste säga att jag imponeras av folk som vågar gå emot det som anses vara lite u...

Från jaga till yoga

När jag gick på min första yogalektion för tio-elva månader sedan så hände någonting. Det var inget som smög sig på, nej, det slog snarare ner som en blixt från klar himmel. Där, på min första lektion gjorde jag en deal med mig själv; "om ett år från nu ska jag själv vara en yogalärare". Känslan ...

Ägglatte

Trött på det vanliga gamla kaffet? Koffeinfritt för mig såklart, men ändå. Blaskigt och tråkigt kan det bli oavsett kick eller inte. Testa denna fantastiskt goda ägglatten och du kommer att känna dig som en äkta barista. Helt mjölk och glutenfri dessutom. Do as follows: Brygg kaffe efter smak o...

Kärlek

Till boken jag skrev om imorse fick jag även filmen, och efter frukost var jag bara tvungen att se den. Sköna söndag! Kan verkligen rekommendera att kolla upp Louise L. Hay och vad hon har att säga. Klok dam som varit med om mycket, mer än de flesta. Hennes budskap om p...

Affirmationer

Vaknar upp en regnig söndagsmorgon, tänder ljus och läslampa i sovrummet och slår upp en ny bok: "You can heal your life" av Louise L. Hay. Tror inte jag kommer kunna sluta läsa. Perfekt timing med tanke på detta plötsliga höstväder alltså. Bara e...

En lördag mitt i livet

Solen strålar och september visar sig från sin allra bästa sida. Jag somnade tidigt igår, trött efter veckan som gått. Skönt när man känner att kroppen bara vill vila, som att den behöver ro att lagra och ta till vara på all information. Inte...

Sunda snacks

Oh. Har precis lagat mina sunda "nacho"-chips och de är seriöst oemotståndliga! Testa, testa vetja. Ni behöver: - Lomper (vardagsmat i Norge men tror dessvärre inte det finns i Sverige). En blandning av wrap och tortilla. Genial grej. - Pizzaskärare - Olja och pommesfrites-kryddor - Ugn på 2...

Inredning

Jag har aldrig haft ett sådant fantastiskt öga för inredning som vissa har, men ibland får jag till det. Att ha det mysigt i hemmet är viktigt för mig och jag vill att folk ska se att det är jag som bor där. Jag vill inte ha det toppstylat likt ett uppslag ...

Terasshäng

Blommorna som jag stolt planterade i våras lever och frodas fortfarande! Jag är förvånad. Mamma varnade mig för att "dessa vårblommor blir inte långlivade", men oj så fel hon hade. Känns som om de levt flera gånger om nu, kämpar på och v...

Vackra planet!

Se på bilderna nedan. Den första är från igår eftermiddag, den andra från kvällen och den sista är nu på morgonen. Gissa om jag blev förvånad när jag kikade ut och knappt såg en meter framåt. Vilken grådisig dimma! R...

Njuter av sensommarvärmen

Varit ute och vandrat med min kärlek idag, eller snarare gått, sprungit och fotat lite. Knut älskar att ta kort och det är ju bara att utnyttja nu när man helt plötsligt behöver massor av bloggmaterial. Ganska skönt när det ibland är han som tjata...

Broccoli, blomkål osv...

Tips på enklaste och sundaste tillbehöret: Koka önskad mängd broccoli- och blomkålsbuketter några minuter i lite buljong. Häll av och häll tillbaka. Krydda, mosa och tillsätt ev lite smör, mjölk eller kesam. Funkar att variera efter smak och...

Att hantera motgångar, gå ur sin komfortzon och överleva

Ibland vaknar man på fel sida, på helt fel... Inte bara det att man är lite morgontrött och sur, nej, bara tanken av att gå upp ur sängen och möta dagen känns nästintill omöjlig. Alla celler i kroppen skriker av motstånd och ber dig att sluta. Ge upp. Här och nu, glöm alla drömmar och visioner. D...

Back to the 80s

Nostalgi. Jag har en fin vän som jag nu har känt i 15 år. Hon började i min klass i början på andra året av gymnasiet, och vi utbytte telefonnummer när vi delades in och gjorde ett grupparbete tillsammans. Nu gör vi andra saker, bor i olika städer...

Social promenad

När man är som tröttast och mest sliten är det lätt hänt att det sociala är det första som blir lidande. Orken sviktar, huvudet är fortfarande på jobbet och andningen sitter i halsgropen. Det enda man vill är att äta något gott och ...

Väntan

"Rusta dig med massor av tålamod när du startar eget". Dessa ord läste jag igår och börjar redan förstå innebörden av dem. Sitter på Nav (norska arbetsförmedlingen) och väntar på att få fråga ett par relativt enkla, men ack s&#...

What's in it for me?

Stora beslut och krångliga vägval är något vi alla träffar på i livet, det är mer eller mindre oundvikligt. Två av vägarna är ofta snarlika och den tredje verkar också helt okej. Även den fjärde, femte och den tionde. Gahhh. Krasch i hjärnan. I dagens snabba samhälle finns det tusen olika stigar ...

Face your fears

Att få in mental träning i vardagen kan vara svårt och inte minst lite ovant. Det är liksom inte samma som att ta sig en löprunda i all enkelhet (även om det i sig kan vara mentalt stärkande också såklart). Att verkligen ta sig tid för att tr&...

9 september och fullmåne

Orolig sömn, knasiga drömmar och extra mycket vatten i kroppen - det är mina kännetecken runt fullmånen. Jag påverkas något enormt av den, och då brukar jag ändå undvika att kolla upp när den ska inträffa (just för att undvika l...

Att göra det obehagliga

På bilden nedan står jag i kön till Helix, den nyaste åkattraktionen på Liseberg. Pirrig och svettglansig. Musiken i högtalarna och den lite lätt epileptiska ljussättningen gjorde mig och min syster extra nervösa. Vi åkte skrek (och skrattade). Nu...

Kopplar ner

Denna helg har jag inte kollat Facebook en enda gång och enbart kikat förbi instagram (med kika menar jag att inte ha scrollat ända ner till den sista bilden man sett, sådär lite tvångsmässigt). Lät jag lite stolt nu? Äh. Mobilen har jag använt ti...

Catch my dreams

Varför rusar vi bara? Skyndar oss. Till vad? Till allt detdär viktiga? Nu ska jag lägga mig ner och drömma. Godnatt.

Tankekort

Jag tog en liten paus från det sociala och hittade dessa kort. Är på besök hos min storasyster där vi firar 3-åring. Många olika energier på en gång, skratt och prat vilket ofta gör att jag behöver dra mig undan några minuter f&ou...

Att se en annan sida

Varför är allt så mycket vackrare på morgonen? Färgerna, luften, ljuden. Lugnet. Staden har inte vaknat än, inga vilda, virriga energier. Ingen glädje, ingen förtvivlan. Det bara är.

Sensommar

Dagarna är fantastiskt vackra nu, eller vad säger ni?! Solen lyser, värmen är uthärdlig och träden är fortfarande gröna. Det är dessa dagar man får tänka på när man om några månader bara ser svarta konturer när man ki...

Yoga on the go

Promenaderna med Knut, min sambo för er som inte vet, slutar ofta i en enkel liten photoshoot. Ibland är ljuset sådär perfekt, och solen ligger så bra och... "bara ett foto till". Så var det igår. Det finns så många bra och vackra områden häromkring, så att hitta en perfekt location är inte svårt!

Hemmakontoret

Här har jag alltså suttit och jobbat idag, jag och den gigantiska termosen fylld av te. Mysigt värre. Inspiration till teblandningar, och vad de olika örterna läker, får jag i Maria Trebens bok. I bakgrunden på den första bilden skymtar ni min lila och allr...

Att sluta med kaffe

Att ha varit utan det svarta guldet i snart två veckor (förutom en liten iskaffe-incident) har faktiskt funkat bättre än jag trodde. Jag såg INTE framemot det, då kaffe är något jag håller kärt, en liten vardagsguldklimp helt enkelt. Eftersom det inte är tillåtet med koffein på min kommande utbi...

Nattinatt små skatter

Även om det har blivit mycket läsning, så märker jag att jag fastnat lite lättare vid tvn om kvällarna den senaste tiden. Det är bara en (o)vana, inget mer med det. Riktigt skönt att slå på en bra serie, tack vare netflix, och bara försvinna....

Att våga, ta steget och hoppa

Snart rullar jag ihop yogamattan och flyr min kos för ett tag. Bara några veckor kvar tills jag tar ett stort steg som kommer betyda mycket för min framtid (aj aj, min hjärna har fått vrida sig av tankar i samband med detta beslut, tro mig). Under en hel månad ska jag alltså studera yoga, medita...

Änglakort

Doreen Virtues fantastiskt vackra änglakort har flyttat in hos mig! Kände mig som en unge på julafton när jag hämtade ut paketet från adlibris tidigare idag. Berättar mer om böckerna jag beställt en annan dag (de är värda ett inlägg, tro...

Return to Love

Fick en väldigt fin dikt av en person som kommit in i mitt liv på sista tiden, och eftersom budskapet är bra så vill jag dela den med er. Läser inte så mycket dikter i vanliga fall, men kommit på att det inte är så dumt att ta en minut eller två och pausa med just en sådan. Our deepest fear is n...
Catarina

Catarina

33, Sarpsborg

Catarina arbetar deltid med bemanning hos Bee2Bee AS, utvecklar sitt företag Novoyoga och är snart färdigutbildad KBT-coach. Hennes vilja är att hjälpa människor till ökad medvetenhet om sig själva och att de därigenom kan utvecklas och hjälpa sig själva. Hon har en stark önskan om att bidra med det hon kan förmedla av kunskap - det är hennes drivkraft och genomsyrar allt arbete hon gör. För mer information kan du besöka hennes hemsida novoyoga.no eller skriva epost till novoyogainfo@gmail.com

Kategorier

Arkiv