hits

Om sårbarhet

Efter tips från kära Angelica (som jag förövrigt har flummiga diskussioner om livet med hehe....) så lyssnade jag på Brene Browns lilla tal om sårbarhet och vilken styrka som ligger i just det. Med lite humor och en hel del självinsikt fö...

Love vs. fear

I livet står vi alltid inför två val när vi befinner oss i situationer och i relationer: kärlek eller rädsla. När du väljer rädsla lyssnar du till egot, vilket gör att du skapar ditt liv från ett rädslofyllt tänkande. När du väljer kärlek istället så lyssnar du till din själ, och skapar då ditt l...

Pukka Womankind

En liten annorlunda smak av Pukka tycker jag denna sort är. Inte så "örtig" direkt, mer fruktig och vanlig te över det hela. Pukka är ju inte vanligt te menar jag. Womankind är inte en favorit, men då och då så väljer jag den ändå. Känner mig extra kvinnlig då kanske. Har diskuterat mycket kvinn...

Om dig

Att ändra synsätt, vidga vyerna och öppna upp. Vara modig nog att våga göra det. Att inte frysa fast och stanna. Ditt och mitt, oss och vårt, och att inte alltid ha samma syn på saker och ting. För att vi är olika och har upplevt och sett olika delar av livet. Att vara medveten om att det inte ä...

Stress

Ordet i rubriken skapar en reaktion hos de flesta. Kanske man rycker till och känner att det kryper längs med ryggraden. Svaret på frågan "hur mår du?" besvaras allt oftare med något i stil som "Det är mycket nu..." eller "Bra, men mycket stress". De flesta upplever och känner till den negativa ...

Godnatt torsdag

Efter dagens yoga på STAC blev jag lite uppe i varv (av glad-hormoner), så jag tog cykeln direkt jag kom hem för att trampa iväg och hämta sushi. Bli av med överskottet. Snabbt gick det, för hungrig var man ju. Tuggat i mig halva sushimenyn och sitter nu ute p&#...

Torsdagstänk

De sista dagarna har jag kommit på mig själv med att fundera över detta med jämförelse, och hur det påverkar våra liv. Ett jäkla träsk när man hamnar i ett slags tänk där man hamnar utanför sin egen zon och ser hur och vad alla andra har och är. Det går inte att vinna och monologen i ens huvud är...

Nån tror på dig

Har precis haft besök av en journalist och vi har pratat om Novoyoga och jag har fotats i både crow-pose och headstand. Fick nästan en liten adrenalinkick och en känsla som liksom viskade "Vad gör jag? Vad sitter jag och pratar om? Min firma? Är det på riktigt?"...

Tankar

Vissa dagar händer det så mycket att man har svårt att sortera infon i sin hjärna. Man får reda på nya saker och ting som triggar igång idéer och inspiration. Man möter människor som lyssnar på ens idéer med intresse och engagemang. Ida...

Hejdå för en stund

I och med att det blir lite internet-fritt under utbildningen, iallafall enligt instruktioner vi fått, så vågar jag inte helt gissa på när vi hörs här igen. Kanske jag någon ledig stund kan smita iväg och leta efter wifi, men enligt schema så blir det inte alltför mycket tid att slappa. Och när d...

Ett försök till

Många misslyckanden är värt ett litet framsteg. Att människan är rädd för att misslyckas ligger i vår natur. Vi är rädda för att bli bortstötta, inte accepterade och oroliga för att ses på som svaga. Men för vem? Jag måste säga att jag imponeras av folk som vågar gå emot det som anses vara lite u...

Face your fears

Att få in mental träning i vardagen kan vara svårt och inte minst lite ovant. Det är liksom inte samma som att ta sig en löprunda i all enkelhet (även om det i sig kan vara mentalt stärkande också såklart). Att verkligen ta sig tid för att tr&...

Att göra det obehagliga

På bilden nedan står jag i kön till Helix, den nyaste åkattraktionen på Liseberg. Pirrig och svettglansig. Musiken i högtalarna och den lite lätt epileptiska ljussättningen gjorde mig och min syster extra nervösa. Vi åkte skrek (och skrattade). Nu...
Catarina

Catarina

33, Sarpsborg

Catarina arbetar deltid med bemanning hos Bee2Bee AS, utvecklar sitt företag Novoyoga och är snart färdigutbildad KBT-coach. Hennes vilja är att hjälpa människor till ökad medvetenhet om sig själva och att de därigenom kan utvecklas och hjälpa sig själva. Hon har en stark önskan om att bidra med det hon kan förmedla av kunskap - det är hennes drivkraft och genomsyrar allt arbete hon gör. För mer information kan du besöka hennes hemsida novoyoga.no eller skriva epost till novoyogainfo@gmail.com

Kategorier

Arkiv