hits

Att ta sig tid

Det har på något vis blivit inne att vara så "himla busy"; att ha mycket på agendan och knappt hinna andas och sova är ett mått på framgång har jag märkt. I vissa fall (ska vara noga med att inte dra alla över en kam...). Men rent generellt då - tänk på saken nästa gång du snackar med dina nära och kära. Vad är det som tas upp och vilka samtal hamnar ni ofta i? Jag vågar gissa på att det är mycket prat om hur mycket ni gör, presterar och hinner med. Och alla är vi också så himla duktiga. Antingen det, eller så är vi rena motsatsen - dåliga som inte hinner med. Något av de två, ofta pendlar det däremellan.

Att läsa en text långsamt och noggrant (detta inlägg tillexempel), att skratta att se din kära i ögonen när du pratar med henne (och inte flacka med blicken och önska att du kunde få göra nåt annat istället) eller att ge ett leende till kassörskan i kassan. Det tar inte lång tid och det kostar absolut ingenting. Det finaste du kan ge till en annan människa är din tid och fulla uppmärksamhet. Kanske lyssna en stund och spegla det du hör. Varför glömmer vi det så ofta? Vad är det som gör att vi skjuter upp den där koppen med kaffe som vi lovat en vännina att ta i all evighet? Varför har vi svårt att vara helt närvarande när vi samtalar eller observerar ett barn som leker? Och det är dessutom riktigt svårt att gå en promenad utan att sätta hörlurarna i öronen och lyssna på något. Någon annan och inte oss själva. Distraktion, alltid och jämt. Är det för att vi inte orkar höra vad vi egentligen vill, känner och önskar? 

Men vi har ju inte tid. Det är ju det givna svaret på de flesta frågor här i livet, eller hur?

Idag tar jag mig iallafall lite tid att sätta mig ner och skriva detta. Inte för att jag måste eller för att jag vill ha uppmärksamhet, nej, förhoppningsvis kan någon kanske få ut någonting litet utav det. Kanske en liten paus, ett nickande igenkännande eller nåt helt annat. Jag vet inte, men eftersom budskapet är viktigt för mig så hoppas jag att du kan göra något med det från din sida. Kanske sprida närvaron vidare till någon som behöver den.

Én kommentar

17.11.2016 kl.17:52

Så himla sant! Känner igen mig i allt du skriver. Mitt dygn räcker inte till! Å min kloka dotter, ska försöka dra ner på tempot❤️Kram mamma

Skriv en ny kommentar

Catarina

Catarina

33, Sarpsborg

Catarina arbetar deltid med bemanning hos Bee2Bee AS, utvecklar sitt företag Novoyoga och är snart färdigutbildad KBT-coach. Hennes vilja är att hjälpa människor till ökad medvetenhet om sig själva och att de därigenom kan utvecklas och hjälpa sig själva. Hon har en stark önskan om att bidra med det hon kan förmedla av kunskap - det är hennes drivkraft och genomsyrar allt arbete hon gör. För mer information kan du besöka hennes hemsida novoyoga.no eller skriva epost till novoyogainfo@gmail.com

Kategorier

Arkiv